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CA 基礎瑜珈 SEP MON

金鐘灣仔基礎瑜珈班課程｜專為零經驗及少運動人士設計｜循序漸進教學你是否曾因為「筋太硬」而對瑜伽望而卻步？或是擔心平時甚少運動，無法跟上一般課堂的節奏？

報名開始時間：2026年8月1日 12:00 am

CC 跆拳道B班 SEP to OCT

報名開始時間：2026年8月1日 12:00 am

CC 兒童體操兒童B班 SEP

報名開始時間：2026年8月1日 12:00 am

CC 星期六個人樂器班; (30/45分鐘) SEP

報名開始時間：2026年8月1日 12:13 pm

CC 兒童體操幼兒A班 SEP

報名開始時間：2026年8月1日 12:00 am

CA 琴弦雅敘粵曲研習班 SEP FRI

報名開始時間：2026年8月1日 12:00 am

CC 星期五個人樂器班 (30/45分鐘) SEP

報名開始時間：2026年8月1日 12:00 am

CA YOGA STRETCH (星期五) SEP FRI

本課程透過規律的伸展，就會開始享受「動」的感覺。以身體伸展與呼吸為主，配合基礎的體位法，以容易練習的方式，漸進式的鍛鍊並增進肌肉的力量、柔軟筋骨。

報名開始時間：2026年8月1日 12:00 am

CA 午間Zumba伸展班 SEP FRI

報名開始時間：2026年8月1日 12:00 am

CA Fitball 班 SEP THU

報名開始時間：2026年8月1日 12:00 am

CA HIIT+伸展拉筋班 SEP THU

最年興起高強度間歇訓練（HIIT）可以讓大家在短時間內達到鍛鍊及減肥的效果，再配合深層拉筋方式，讓學員在1小時內體驗兩款運動。請穿著合適的運動衣服及鞋，本中心會提供瑜伽墊﹑踏板等運動用具。

報名開始時間：2026年8月1日 12:00 am

CA Pilates 彼拉提斯運動班 (A) SEP THU

報名開始時間：2026年8月1日 12:00 am

CA 頌缽陰瑜珈 SEP WED

報名開始時間：2026年8月1日 12:00 am

CA Yoga Fit SEP WED

報名開始時間：2026年8月1日 12:00 am

CA 健體基訓表演班 SEP WED

報名開始時間：2026年8月1日 12:00 am

CA Fit Balance & Stretching SEP WED

報名開始時間：2026年8月1日 12:00 am

CA Slim Yoga SEP WED

報名開始時間：2026年8月1日 12:00 am

CA 健體健美運動班 SEP WED

報名開始時間：2026年8月1日 12:00 am

CC 星期三個人樂器班 (30/45分鐘) SEP

報名開始時間：2026年8月1日 12:00 am

CA 燒脂塑身班 SEP WED

報名開始時間：2026年8月1日 12:00 am

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