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CA 基礎瑜珈 FEB MON

金鐘灣仔基礎瑜珈班課程｜專為零經驗及少運動人士設計｜循序漸進教學你是否曾因為「筋太硬」而對瑜伽望而卻步？或是擔心平時甚少運動，無法跟上一般課堂的節奏？

報名開始時間：2026年1月1日 12:00 am

1 月十「升」廚房

由小朋友準備一餐豐富盛宴給予家長活動內容包括: 認識食物、烹飪、社交、親子教導及親子時間等活動會提升幼兒的的自理能力、責任感、自信心、科學能力、組織能力、專注能力、創意能力、解難能力、社交能力等

報名開始時間：2026年1月5日 12:00 am

CMA 人工智能辦公室商務應用課程

報名開始時間：2025年12月2日 7:54 pm

CA 燒脂塑身班 JAN WED

報名開始時間：2024年12月1日 12:00 am

CA Fitball 班 JAN THU

報名開始時間：2025年12月1日 12:00 am

CA Cardio HIIT + Core Muscle Workout (A) JAN THU

報名開始時間：2025年12月1日 12:00 am

CA Pilates 彼拉提斯運動班晚上班 JAN THU

報名開始時間：2025年12月1日 12:00 am

CMA 神奇筋膜療法課程(第二屆)

報名開始時間：2025年12月19日 8:40 pm

CA HIIT+伸展拉筋班 JAN THU

最年興起高強度間歇訓練（HIIT）可以讓大家在短時間內達到鍛鍊及減肥的效果，再配合深層拉筋方式，讓學員在1小時內體驗兩款運動。請穿著合適的運動衣服及鞋，本中心會提供瑜伽墊﹑踏板等運動用具。

報名開始時間：2025年12月1日 12:00 am

CA Pilates 彼拉提斯運動班 (A) JAN THU

報名開始時間：2025年12月1日 12:00 am

CA 頌缽陰瑜珈 JAN WED

報名開始時間：2025年12月1日 12:00 am

CA Yoga Fit JAN WED

報名開始時間：2025年12月1日 12:00 am

CA 健體基訓表演班 JAN WED

報名開始時間：2025年12月1日 12:00 am

CA Fit Balance & Stretching JAN WED

報名開始時間：2025年12月1日 12:00 am

CA Slim Yoga JAN WED

報名開始時間：2025年12月1日 12:00 am

CA 健體健美運動班 JAN WED

報名開始時間：2025年12月1日 12:00 am

CC 星期三個人樂器班 (30/45分鐘) JAN

報名開始時間：2025年12月1日 12:00 am

CA 燒脂塑身班 JAN WED

報名開始時間：2025年12月1日 12:00 am

CA Hatha Yoga JAN TUE

報名開始時間：2025年12月1日 12:00 am

CA Fat burning aerobic (B) JAN TUE

本課程是鍛鍊心肺功能，為塑造健美身型而設。透過多元化節奏舞蹈，配合輕快的音樂，從而增強學員身體的靈活性、協調性；全身運動有助消耗多餘脂肪、改善身體線條，重現美麗身段。

報名開始時間：2025年12月1日 12:00 am

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