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CA Fat burning aerobic (B) MAR TUE

本課程是鍛鍊心肺功能，為塑造健美身型而設。透過多元化節奏舞蹈，配合輕快的音樂，從而增強學員身體的靈活性、協調性；全身運動有助消耗多餘脂肪、改善身體線條，重現美麗身段。

報名開始時間：2026年2月1日 12:00 am

CA Yoga Wheel (A) MAR TUE

對於腰背僵硬及肩膊肌肉比較繃緊的人士，瑜伽輪的確是一個練習後彎時很有用的輔助工具，當用來承托背部時，可以有效地加強胸肺肌及腰肌的伸展，避免一般後彎動作帶給腰椎的壓力，減少腰酸背痛。

報名開始時間：2026年2月1日 12:00 am

CA Yoga Stretch (A) MAR TUE

很多人以為拉筋就是「用力往下壓」，但錯誤的伸展容易造成韌帶受傷。我們的Yoga Stretch伸展瑜珈課程強調「安全、深度、有感」

報名開始時間：2026年2月1日 12:00 am

CMA 咖啡拉花進階中班 (柴灣中心課程）

報名開始時間：2026年1月26日 7:50 pm

幼兒親子班2026

報名開始時間：2026年1月30日 12:00 am

CA Body Workout (A) MAR MON

本課程主要透過一系列多關節全身肌肉動作訓練，有效刺激核心肌群、上肢及下肢，達到改善身體線條的效果，提升肌肉耐力，改善心肺功能，加速血液循環排走身體毒素。

報名開始時間：2026年2月1日 12:00 am

CA 扭轉瑜珈 MAR MON

在繁忙的都市生活中，壓力與久坐常讓我們的身體感到沉重與緊繃。我們的扭轉瑜珈課程 (Twist Yoga) 透過一系列精準的旋轉動作，為你的身體進行一場由內而外的「深層大掃除」。

報名開始時間：2026年2月1日 12:00 am

CA Fat burning aerobic (A) MAR MON

本課程是鍛鍊心肺功能，為塑造健美身型而設。透過多元化節奏舞蹈，配合輕快的音樂，從而增強學員身體的靈活性、協調性；全身運動有助消耗多餘脂肪、改善身體線條，重現美麗身段。請穿著合適的運動衣服及鞋，本中心會提供瑜伽墊﹑踏板等運動用具。

報名開始時間：2026年2月1日 12:00 am

CA 基礎瑜珈 MAR MON

金鐘灣仔基礎瑜珈班課程｜專為零經驗及少運動人士設計｜循序漸進教學你是否曾因為「筋太硬」而對瑜伽望而卻步？或是擔心平時甚少運動，無法跟上一般課堂的節奏？

報名開始時間：2026年2月1日 12:00 am

CMA SCA咖啡價值評估課程 Coffee Value Assessment (CVA) (柴灣中心課程）

報名開始時間：2026年1月26日 7:28 pm

CMA 兒童家居急救證書課程 (第六屆)

報名開始時間：2025年11月3日 8:31 pm

CMA 長者膳食管理及營養學證書 (銅鑼灣中心課程)

報名開始時間：2025年12月5日 7:20 pm

CMA AI人事管理與實務證書課程

報名開始時間：2025年12月2日 8:14 pm

2026 幼兒新年繪本工作坊

報名開始時間：2026年1月14日 9:00 am

CC 星期六個人樂器班 (30/45分鐘) FEB

報名開始時間：2026年1月1日 12:00 am

CC 兒童體操兒童B班 FEB

報名開始時間：2025年1月1日 12:00 am

CC 兒童體操幼兒A班 FEB

報名開始時間：2026年1月1日 12:00 am

2月十「升」廚房

由小朋友準備一餐豐富盛宴給予家長活動內容包括: 認識食物、烹飪、社交、親子教導及親子時間等活動會提升幼兒的的自理能力、責任感、自信心、科學能力、組織能力、專注能力、創意能力、解難能力、社交能力等

報名開始時間：2026年1月8日 12:00 am

CC 創意藝術繪畫班 FEB

報名開始時間：2026年1月1日 12:00 am

CA 琴弦雅敘粵曲研習班 FEB FRI

報名開始時間：2026年1月1日 12:00 am

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