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CMA 自媒體podcast頻道訓練課程

報名開始時間：2026年3月9日 8:29 pm

5月十「升」廚房

由小朋友準備一餐豐富盛宴給予家長活動內容包括: 認識食物、烹飪、社交、親子教導及親子時間等活動會提升幼兒的的自理能力、責任感、自信心、科學能力、組織能力、專注能力、創意能力、解難能力、社交能力等

報名開始時間：2026年4月1日 11:11 am

CA 琴弦雅敘粵曲研習班 MAY FRI

報名開始時間：2026年4月1日 12:00 am

CA YOGA STRETCH MAY FRI

本課程透過規律的伸展，就會開始享受「動」的感覺。以身體伸展與呼吸為主，配合基礎的體位法，以容易練習的方式，漸進式的鍛鍊並增進肌肉的力量、柔軟筋骨。

報名開始時間：2026年4月1日 12:00 am

CA 午間Zumba伸展班 MAY FRI

報名開始時間：2026年4月1日 12:00 am

CA Fitball 班 MAY THU

報名開始時間：2026年4月1日 12:00 am

CA Cardio HIIT + Core Muscle Workout (A) MAY THU

報名開始時間：2026年4月1日 12:00 am

CA Pilates 彼拉提斯運動班晚上班 MAY THU

報名開始時間：2026年4月1日 12:00 am

CA HIIT+伸展拉筋班 MAY THU

最年興起高強度間歇訓練（HIIT）可以讓大家在短時間內達到鍛鍊及減肥的效果，再配合深層拉筋方式，讓學員在1小時內體驗兩款運動。請穿著合適的運動衣服及鞋，本中心會提供瑜伽墊﹑踏板等運動用具。

報名開始時間：2026年4月1日 12:00 am

CA Pilates 彼拉提斯運動班 (A) MAY THU

報名開始時間：2026年4月1日 12:00 am

CA 頌缽陰瑜珈 MAY WED

報名開始時間：2026年4月1日 12:00 am

CA Yoga Fit MAY WED

報名開始時間：2026年4月1日 12:00 am

CA 健體基訓表演班 MAY WED

報名開始時間：2026年4月1日 12:00 am

CA Fit Balance & Stretching MAY WED

報名開始時間：2026年4月1日 12:00 am

CMA 專業photoshop技巧課程

報名開始時間：2026年3月9日 8:39 pm

CA Slim Yoga MAY WED

報名開始時間：2026年4月1日 12:00 am

CA 健體健美運動班 MAY WED

報名開始時間：2026年4月1日 12:00 am

CC 星期三個人樂器班 (30/45分鐘) MAY

報名開始時間：2026年4月1日 12:00 am

CMA 神奇筋膜療法課程(第四屆)

報名開始時間：2026年3月9日 8:16 pm

CA 燒脂塑身班 MAY WED

報名開始時間：2026年4月1日 12:00 am

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