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CC 星期五個人樂器班 (30/45分鐘) MAR

報名開始時間：2025年2月1日 12:00 am

CA YOGA STRETCH MAR FRI

本課程透過規律的伸展，就會開始享受「動」的感覺。以身體伸展與呼吸為主，配合基礎的體位法，以容易練習的方式，漸進式的鍛鍊並增進肌肉的力量、柔軟筋骨。

報名開始時間：2025年2月1日 12:00 am

CA 午間Zumba伸展班 MAR FRI

報名開始時間：2025年2月1日 12:00 am

CMA保安訓練基礎證書(QASRS) (資歷架構認可課程 - 第一級)

現職物業管理及保安業從業員或有意投身物業管理及保安業之人士

報名開始時間：2025年2月12日 6:13 pm

CA Full Body Stretching Workout MAR THU

報名開始時間：2025年2月1日 12:00 am

CA Fitball 班 MAR THU

報名開始時間：2025年2月1日 12:00 am

CA Cardio HIIT + Core Muscle Workout (A) MAR THU

報名開始時間：2025年2月1日 12:00 am

CA Pilates 彼拉提斯運動班晚上班 MAR THU

報名開始時間：2025年2月1日 12:00 am

CA HIIT+伸展拉筋班 MAR THU

最年興起高強度間歇訓練（HIIT）可以讓大家在短時間內達到鍛鍊及減肥的效果，再配合深層拉筋方式，讓學員在1小時內體驗兩款運動。請穿著合適的運動衣服及鞋，本中心會提供瑜伽墊﹑踏板等運動用具。

報名開始時間：2025年2月1日 12:00 am

CA Pilates 彼拉提斯運動班 (A) MAR THU

報名開始時間：2025年2月1日 12:00 am

CA 頌缽陰瑜珈 MAR WED

報名開始時間：2025年2月1日 12:00 am

CA Yoga Fit MAR WED

報名開始時間：2025年2月1日 12:00 am

CA 健體基訓表演班 MAR WED

報名開始時間：2025年2月1日 12:00 am

CA Fit Balance & Stretching MAR WED

報名開始時間：2025年2月1日 12:00 am

CA Slim Yoga MAR WED

報名開始時間：2025年2月1日 12:33 pm

CA 健體健美運動班 MAR WED

報名開始時間：2025年2月1日 12:00 am

CC 星期三個人樂器班 (30/45分鐘) MAR

CA 燒脂塑身班 MAR WED

報名開始時間：2025年2月1日 12:00 am

CA Hatha Yoga MAR TUE

報名開始時間：2025年2月1日 12:00 am

CA 自煮派對(3月)

報名開始時間：2025年1月15日 1:59 pm

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