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CMA Chat GPT證書 JUL

報名開始時間：2025年5月19日 5:47 pm

CA 扭轉瑜珈 JUL MON

本課程的瑜伽動作以扭轉Twisting為主題，好處能深層按摩脊柱和內臟，恢復脊柱的自然活動範圍。同時能讓髖部、肩頸、胸部區域有良好的舒展，有助於神經系統的放鬆。此課適合任何經驗的瑜伽練習者，以及練習其他運動的人士。

報名開始時間：2025年6月1日 12:00 am

CA Body Workout (A) JUL MON

本課程主要透過一系列多關節全身肌肉動作訓練，有效刺激核心肌群、上肢及下肢，達到改善身體線條的效果，提升肌肉耐力，改善心肺功能，加速血液循環排走身體毒素。

報名開始時間：2025年6月1日 12:00 am

CA Yoga Stretch (A) JUL TUE

本課程透過規律的伸展，就會開始享受「動」的感覺。以身體伸展與呼吸為主，配合基礎的體位法，以容易練習的方式，漸進式的鍛鍊並增進肌肉的力量、柔軟筋骨。

報名開始時間：2025年6月1日 12:00 am

CMA寵物按摩證書課程 (銅鑼灣中心課程)

報名開始時間：2025年6月17日 11:56 am

CA Yoga Wheel (A) JUL TUE

對於腰背僵硬及肩膊肌肉比較繃緊的人士，瑜伽輪的確是一個練習後彎時很有用的輔助工具，當用來承托背部時，可以有效地加強胸肺肌及腰肌的伸展，避免一般後彎動作帶給腰椎的壓力，減少腰酸背痛。

報名開始時間：2025年6月1日 12:00 am

CA Fat burning aerobic (B) JUL TUE

本課程是鍛鍊心肺功能，為塑造健美身型而設。透過多元化節奏舞蹈，配合輕快的音樂，從而增強學員身體的靈活性、協調性；全身運動有助消耗多餘脂肪、改善身體線條，重現美麗身段。

報名開始時間：2025年6月1日 12:00 am

CA Hatha Yoga JUL TUE

報名開始時間：2025年6月1日 12:00 am

CA Fit Balance & Stretching JUL WED

報名開始時間：2025年6月1日 12:00 am

RSM 2025暑期班留位

報名開始時間：2025年5月7日 11:13 am

RSM 創意思維繪畫班 MON

學員於6月20日前報讀課程，即可享有早鳥優惠優惠不可與其他優惠同時使用與另一位學員共同報讀同一課程可享學費9折優惠不可與其他優惠同時使用

報名開始時間：2025年5月17日 1:13 pm

RSM STEM小建築師環遊世界 MON

學員於6月20日前報讀課程，即可享有早鳥優惠優惠不可與其他優惠同時使用與另一位學員共同報讀同一課程可享學費9折優惠不可與其他優惠同時使用

報名開始時間：2025年5月17日 1:28 pm

RSM 兒童HipHop勁舞團 MON

學員於6月20日前報讀課程，即可享有早鳥優惠優惠不可與其他優惠同時使用與另一位學員共同報讀同一課程可享學費9折優惠不可與其他優惠同時使用

報名開始時間：2025年5月17日 2:54 pm

RSM 兒童瑜伽班 MON 下午班

學員於6月20日前報讀課程，即可享有早鳥優惠優惠不可與其他優惠同時使用與另一位學員共同報讀同一課程可享學費9折優惠不可與其他優惠同時使用

報名開始時間：2025年5月17日 3:00 pm

RSM 幼兒創意黏土樂園 TUE

學員於6月20日前報讀課程，即可享有早鳥優惠優惠不可與其他優惠同時使用與另一位學員共同報讀同一課程可享學費9折優惠不可與其他優惠同時使用

報名開始時間：2025年5月17日 3:11 pm

RSM 急救知識小先鋒 TUE

學員於6月20日前報讀課程，即可享有早鳥優惠優惠不可與其他優惠同時使用與另一位學員共同報讀同一課程可享學費9折優惠不可與其他優惠同時使用

報名開始時間：2025年5月17日 3:33 pm

RSM 親子瑜伽班 TUE

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報名開始時間：2025年5月17日 3:44 pm

RSM 綜合美術創作 WED

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報名開始時間：2025年5月17日 3:51 pm

CMA 生活整理收納大全

報名開始時間：2025年5月23日 7:15 pm

RSM Summer Fun Phonics WED

學員於6月20日前報讀課程，即可享有早鳥優惠優惠不可與其他優惠同時使用與另一位學員共同報讀同一課程可享學費9折優惠不可與其他優惠同時使用

報名開始時間：2025年5月17日 4:20 pm

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