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CA Fat burning aerobic (A) OCT MON

本課程是鍛鍊心肺功能，為塑造健美身型而設。透過多元化節奏舞蹈，配合輕快的音樂，從而增強學員身體的靈活性、協調性；全身運動有助消耗多餘脂肪、改善身體線條，重現美麗身段。請穿著合適的運動衣服及鞋，本中心會提供瑜伽墊﹑踏板等運動用具。

報名開始時間：2025年9月1日 12:00 am

CA 基礎瑜珈 OCT MON

基礎瑜珈班集中介紹及循序漸進地練習體位法，有助於練習者專注身心連結，提升覺知以及穩定性。適合所有練習者，特別適合甚少運動以及沒有瑜伽經驗的人士。此課程有助提升學員對身體的覺知，為體位法打好基礎。

報名開始時間：2025年9月1日 12:00 am

CMA 「急救證書」課程 (AFA) OCT (銅鑼灣中心課程)

急救課程手冊及實習物資項目包括： · 急救課程手冊1本 (由香港聖約翰機構出版) · 繃帶包 1 套學員需自費購買急救課程手冊($80),實習物資($38)，如有需要，請於繳交學費當日向本中心提出，並代為預訂。

報名開始時間：2025年8月28日 8:38 pm

CA 頌缽陰瑜珈 OCT WED

報名開始時間：2025年9月1日 12:00 am

CA Yoga Fit OCT WED

報名開始時間：2025年9月1日 12:00 am

CA 健體基訓表演班 OCT WED

報名開始時間：2025年9月1日 12:00 am

CA Fit Balance & Stretching OCT WED

報名開始時間：2025年9月1日 12:00 am

CA Slim Yoga OCT WED

報名開始時間：2025年9月1日 12:00 am

CA 健體健美運動班 OCT WED

報名開始時間：2025年9月1日 12:00 am

CC 星期三個人樂器班 (30/45分鐘) OCT

報名開始時間：2025年9月1日 12:00 am

CA 燒脂塑身班 OCT WED

報名開始時間：2025年9月1日 12:00 am

CC 星期六個人樂器班 (30/45分鐘) OCT

報名開始時間：2025年9月1日 12:00 am

CC 兒童體操兒童B班 OCT

報名開始時間：2025年9月1日 12:00 am

CC 兒童體操幼兒A班 OCT

報名開始時間：2025年9月1日 12:00 am

CC 創意藝術繪畫班 OCT

報名開始時間：2025年9月1日 12:00 am

CA 琴弦雅敘粵曲研習班 OCT FRI

報名開始時間：2025年9月1日 12:00 am

CC 星期五個人樂器班 (30/45分鐘) OCT

報名開始時間：2025年9月1日 12:00 am

CA YOGA STRETCH OCT FRI

本課程透過規律的伸展，就會開始享受「動」的感覺。以身體伸展與呼吸為主，配合基礎的體位法，以容易練習的方式，漸進式的鍛鍊並增進肌肉的力量、柔軟筋骨。

報名開始時間：2025年9月1日 12:00 am

CA 午間Zumba伸展班 OCT FRI

報名開始時間：2025年9月1日 12:00 am

CA Full Body Stretching Workout OCT THU

報名開始時間：2025年9月1日 12:00 am

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