所有活動

G- 2024 幼兒聖誕工作坊

報名開始時間：2024年11月5日 12:00 am

CMA 威士忌深度遊

報名開始時間：2024年11月1日 12:00 am

CMA 12月禪繞畫聚會

報名開始時間：2024年10月16日 1:02 pm

CMA 傳統點心製作工作坊

報名開始時間：2024年10月16日 12:53 pm

CMA 「港式視覺語言」— 霓虹燈工作坊

報名開始時間：2024年10月16日 1:45 pm

G 2024聖誕節託管

報名開始時間：2024年11月25日 9:00 am

CA 自煮派對(1月)

報名開始時間：2024年11月4日 5:26 pm

CC 劍擊初階班 2025

報名開始時間：2024年11月21日 11:31 am

CA 基礎瑜珈 JAN MON

基礎瑜珈班集中介紹及循序漸進地練習體位法，有助於練習者專注身心連結，提升覺知以及穩定性。適合所有練習者，特別適合甚少運動以及沒有瑜伽經驗的人士。此課程有助提升學員對身體的覺知，為體位法打好基礎。

報名開始時間：2024年12月1日 12:00 am

CA Fat burning aerobic (A) JAN MON

本課程是鍛鍊心肺功能，為塑造健美身型而設。透過多元化節奏舞蹈，配合輕快的音樂，從而增強學員身體的靈活性、協調性；全身運動有助消耗多餘脂肪、改善身體線條，重現美麗身段。請穿著合適的運動衣服及鞋，本中心會提供瑜伽墊﹑踏板等運動用具。

報名開始時間：2024年12月1日 12:00 am

CA 扭轉瑜珈 JAN MON

本課程的瑜伽動作以扭轉Twisting為主題，好處能深層按摩脊柱和內臟，恢復脊柱的自然活動範圍。同時能讓髖部、肩頸、胸部區域有良好的舒展，有助於神經系統的放鬆。此課適合任何經驗的瑜伽練習者，以及練習其他運動的人士。

報名開始時間：2024年12月1日 12:00 am

CA Body Workout (A) JAN MON

本課程主要透過一系列多關節全身肌肉動作訓練，有效刺激核心肌群、上肢及下肢，達到改善身體線條的效果，提升肌肉耐力，改善心肺功能，加速血液循環排走身體毒素。

報名開始時間：2024年12月1日 12:09 am

CA 太極扇班 JAN TUE

報名開始時間：2024年11月1日 12:00 am

頁頂