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CA HIIT+伸展拉筋班 MAR THU

最年興起高強度間歇訓練（HIIT）可以讓大家在短時間內達到鍛鍊及減肥的效果，再配合深層拉筋方式，讓學員在1小時內體驗兩款運動。請穿著合適的運動衣服及鞋，本中心會提供瑜伽墊﹑踏板等運動用具。

報名開始時間：2025年2月1日 12:00 am

CA Pilates 彼拉提斯運動班 (A) MAR THU

報名開始時間：2025年2月1日 12:00 am

CA Pilates 彼拉提斯運動班晚上班 MAR THU

報名開始時間：2025年2月1日 12:00 am

CA Cardio HIIT + Core Muscle Workout (A) MAR THU

報名開始時間：2025年2月1日 12:00 am

CA Fitball 班 MAR THU

報名開始時間：2025年2月1日 12:00 am

CA Full Body Stretching Workout MAR THU

報名開始時間：2025年2月1日 12:00 am

CMA保安訓練基礎證書(QASRS) (資歷架構認可課程 - 第一級)

現職物業管理及保安業從業員或有意投身物業管理及保安業之人士

報名開始時間：2025年2月12日 6:13 pm

CA YOGA STRETCH MAR FRI

本課程透過規律的伸展，就會開始享受「動」的感覺。以身體伸展與呼吸為主，配合基礎的體位法，以容易練習的方式，漸進式的鍛鍊並增進肌肉的力量、柔軟筋骨。

報名開始時間：2025年2月1日 12:00 am

CA 午間Zumba伸展班 MAR FRI

報名開始時間：2025年2月1日 12:00 am

CC 星期五個人樂器班 (30/45分鐘) MAR

報名開始時間：2025年2月1日 12:00 am

CA 琴弦雅敘粵曲研習班 MAR FRI

報名開始時間：2025年2月1日 12:00 am

CMA 自資美系證書課程-水染美甲設計課程

水染美甲是一種富有創意和藝術感的美甲技術，透過特殊的水染法，使指甲呈現出獨特的漸變色彩和圖案。這項技術不僅能夠展現個人的風格，還能讓每位顧客擁有獨一無二的指尖藝術。課程特色：學習獨特的設計：每款水染美甲都是手工製作，無法複製。色彩多樣：可選擇多種顏色進行搭配持久效果：經過專業技術處理的水染美甲，能夠保持長時間的光澤和色彩

報名開始時間：2025年2月28日 2:50 pm

CMA 自資美系證書課程-DIY光療(GEL)美甲技巧與設計課程

想要學習專業的美甲技術，並在家中也能為自己或朋友打造完美的指尖藝術嗎？我們的 DIY 光療 (Gel) 美甲課程專為熱愛美甲的你而設，讓你掌握專業技巧，輕鬆創造出令人驚艷的美甲作品！課程特色：光療甲工具介紹及應用技巧 DIY光療甲製作步驟卸除光療甲技巧

報名開始時間：2025年2月28日 3:55 pm

CMA 海綿蛋糕制作班 2025

報名開始時間：2024年11月12日 1:29 pm

CMA 自資美系證書課程-DIY嫁接睫毛課程

報名開始時間：2025年2月27日 4:06 pm

CMA MBTI大解構 - 職場應用篇

報名開始時間：2025年2月28日 6:41 pm

CMA 自資美系證書課程-全身人手淋巴引流按摩證書課程

全身人手淋巴引流按摩證書課程，專為有志於從事美容、健康行業的你而設，讓你掌握這項高需求的按摩技術，成為專業的淋巴引流按摩師！課程特色：了解淋巴系統及相關器官了解淋巴系統的運作了解淋巴按摩的好處及禁忌了解及懂得淋巴按摩的手法及技巧

報名開始時間：2025年2月28日 4:08 pm

CMA 趣味飲食工作坊

報名開始時間：2025年3月12日 10:40 am

CA Hatha Yoga APR TUE

報名開始時間：2025年3月1日 12:00 am

CA Yoga Stretch (A) APR TUE

本課程透過規律的伸展，就會開始享受「動」的感覺。以身體伸展與呼吸為主，配合基礎的體位法，以容易練習的方式，漸進式的鍛鍊並增進肌肉的力量、柔軟筋骨。

報名開始時間：2025年3月1日 12:00 am

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