8月活動

RSM 急救知識小先鋒 2026 TUE

學員於6月20日前報讀課程，即可享有早鳥優惠優惠不可與其他優惠同時使用與另一位學員共同報讀同一課程可享學費9折優惠不可與其他優惠同時使用

報名開始時間：2026年6月22日 7:09 pm

RSM Kpop 獵魔女團 Golden 主題畫班 WED

學員於6月20日前報讀課程，即可享有早鳥優惠優惠不可與其他優惠同時使用與另一位學員共同報讀同一課程可享學費9折優惠不可與其他優惠同時使用

報名開始時間：2026年6月22日 7:38 pm

RSM 幼兒絨毛條扭扭動物DIY 手工樂園 THU

學員於6月20日前報讀課程，即可享有早鳥優惠優惠不可與其他優惠同時使用與另一位學員共同報讀同一課程可享學費9折優惠不可與其他優惠同時使用

報名開始時間：2026年7月7日 8:57 pm

RSM 創意3D打印筆立體模型工作坊 2026 FRI

學員於6月20日前報讀課程，即可享有早鳥優惠優惠不可與其他優惠同時使用與另一位學員共同報讀同一課程可享學費9折優惠不可與其他優惠同時使用

報名開始時間：2026年6月22日 8:00 pm

CA Yoga Stretch (A) AUG TUE

很多人以為拉筋就是「用力往下壓」，但錯誤的伸展容易造成韌帶受傷。我們的Yoga Stretch伸展瑜珈課程強調「安全、深度、有感」

報名開始時間：2026年7月1日 12:00 am

CA Yoga Stretch (A) AUG TUE

很多人以為拉筋就是「用力往下壓」，但錯誤的伸展容易造成韌帶受傷。我們的Yoga Stretch伸展瑜珈課程強調「安全、深度、有感」

報名開始時間：2026年7月1日 12:00 am

CA Yoga Wheel 瑜珈輪 AUG TUE

Yoga Wheel (瑜珈輪) 課程結合了核心穩定與深層後彎修復，旨在利用瑜珈輪的圓弧設計，為學員提供安全且具支撐性的練習。

報名開始時間：2026年7月14日 8:30 pm

CA 太極扇班 AUG - SEP TUE 2026

報名開始時間：2026年7月1日 12:00 am

CA Hatha Yoga AUG TUE

報名開始時間：2026年7月1日 12:00 am

CA 燒脂塑身班 AUG WED

報名開始時間：2026年7月1日 12:00 am

CC 星期三個人樂器班 (30/45分鐘) AUG

報名開始時間：2026年7月2日 12:00 am

CA Slim Yoga AUG WED

報名開始時間：2026年7月1日 12:00 am

CA 健體健美運動班 AUG WED

報名開始時間：2026年7月1日 12:00 am

CA Fit Balance & Stretching AUG WED

報名開始時間：2026年7月1日 12:00 am

CA 健體基訓表演班 AUG WED

報名開始時間：2026年7月1日 12:00 am

CA Yoga Fit AUG WED

報名開始時間：2026年7月1日 12:00 am

CA 頌缽陰瑜珈 AUG WED

報名開始時間：2026年7月1日 12:00 am

CA Pilates 彼拉提斯運動班 (A) AUG THU

報名開始時間：2026年7月1日 12:00 am

CA HIIT+伸展拉筋班 AUG THU

最年興起高強度間歇訓練（HIIT）可以讓大家在短時間內達到鍛鍊及減肥的效果，再配合深層拉筋方式，讓學員在1小時內體驗兩款運動。請穿著合適的運動衣服及鞋，本中心會提供瑜伽墊﹑踏板等運動用具。

報名開始時間：2026年7月1日 12:00 am

CA Pilates 彼拉提斯運動班晚上班 AUG THU

報名開始時間：2026年7月1日 12:00 am

CA Cardio HIIT + Core Muscle Workout (A) AUG THU

報名開始時間：2026年7月1日 12:00 am

CA Fitball 班 AUG THU

報名開始時間：2026年7月1日 12:00 am

CA 午間Zumba伸展班 AUG FRI

報名開始時間：2026年7月1日 12:00 am

CA YOGA STRETCH (星期五) AUG FRI

本課程透過規律的伸展，就會開始享受「動」的感覺。以身體伸展與呼吸為主，配合基礎的體位法，以容易練習的方式，漸進式的鍛鍊並增進肌肉的力量、柔軟筋骨。

報名開始時間：2026年7月1日 12:00 am

CC 星期五個人樂器班 (30/45分鐘) AUG

報名開始時間：2026年7月2日 12:00 am

CA 琴弦雅敘粵曲研習班 AUG FRI

報名開始時間：2026年7月1日 12:00 am

CC 星期六個人樂器班; (30/45分鐘) AUG

報名開始時間：2026年7月2日 12:00 am

CC 兒童體操幼兒A班 AUG

報名開始時間：2026年7月14日 6:51 pm

CC 兒童體操兒童B班 AUG

報名開始時間：2026年7月14日 6:55 pm

CC 跆拳道A班 JUL to AUG

報名開始時間：2026年6月1日 12:00 am

CC 跆拳道B班 JUL to AUG

報名開始時間：2026年6月1日 12:00 am

CA 基礎瑜珈 AUG MON

金鐘灣仔基礎瑜珈班課程｜專為零經驗及少運動人士設計｜循序漸進教學你是否曾因為「筋太硬」而對瑜伽望而卻步？或是擔心平時甚少運動，無法跟上一般課堂的節奏？

報名開始時間：2026年7月1日 12:00 am

CA Fat burning aerobic (A) AUG MON

本課程是鍛鍊心肺功能，為塑造健美身型而設。透過多元化節奏舞蹈，配合輕快的音樂，從而增強學員身體的靈活性、協調性；全身運動有助消耗多餘脂肪、改善身體線條，重現美麗身段。請穿著合適的運動衣服及鞋，本中心會提供瑜伽墊﹑踏板等運動用具。

報名開始時間：2026年7月1日 12:00 am

CA 扭轉瑜珈 AUG MON

在繁忙的都市生活中，壓力與久坐常讓我們的身體感到沉重與緊繃。我們的扭轉瑜珈課程 (Twist Yoga) 透過一系列精準的旋轉動作，為你的身體進行一場由內而外的「深層大掃除」。

報名開始時間：2026年7月1日 12:00 am

CA Body Workout (A) AUG MON

本課程主要透過一系列多關節全身肌肉動作訓練，有效刺激核心肌群、上肢及下肢，達到改善身體線條的效果，提升肌肉耐力，改善心肺功能，加速血液循環排走身體毒素。

報名開始時間：2026年7月1日 12:00 am

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